Produkte, die die Potenz bei Männern steigern.

Hochwertiges Essen ist der Weg zum Herzen eines jeden Mannes. Die Wahrheit dieses Satzes wird Ihnen nicht nur von einem Ernährungsberater, sondern auch von einem Sexualtherapeuten bestätigt. In den nötigen Kombinationen ausgewählte Lebensmittel sorgen nicht nur für Abwechslung auf dem Familientisch. Einige von ihnen verbessern die Potenz eines Mannes und werden zur Erhöhung des Testosteronspiegels im Blut eingesetzt.

Wir werden darüber sprechen, welche Produkte die Potenz steigern. Ich möchte sie jedoch nicht nur auflisten, sondern auch helfen, zu verstehen, warum dies geschieht. Wenn Sie also einige Regeln kennen, können Sie vermeiden, sich unnötige Details zu merken.

Allgemeiner Zustand des Körpers.

Gibt es eine einheitliche Diät für Männer? Produkte, die die Potenz bei Männern steigern, können verschiedene Organe und Systeme beeinflussen, ohne die normaler Sex einfach unmöglich wäre. Von welchen Systemen reden wir?

Kreislaufsystem

Der Sexualbereich reagiert am empfindlichsten auf den Zustand des Herzens und der Blutgefäße. Die Bildung von Plaques an den Wänden der Blutgefäße aufgrund von Arteriosklerose, Druckabfälle aufgrund von Bluthochdruck und Hypotonie sowie Herzprobleme bereiten Männern während der Intimität viele Probleme. Daher trägt eine Ernährung, die die Gesundheit des männlichen Herz-Kreislauf-Systems fördert, auch zur Steigerung der Potenz bei. Die besten Lebensmittel und Produkte hierfür sind Fisch und Meeresfrüchte, roter und grüner Tee, Tonic-Tee mit Ginseng oder Rhodiola rosea.

endokrines System

Wie Sie wissen, können Sie mit einer Diät den Spiegel männlicher Hormone im Körper eines Mannes normalisieren. Daher können Produkte zur Potenzsteigerung Substanzen enthalten, die für die Produktion von Testosteron notwendig sind. Zum Beispiel eine Diät, die Sellerie und Spinat enthält.

Nervensystem

Müdigkeit, Stress, Konkurrenz am Arbeitsplatz, Ängste in der Kindheit und andere äußere Faktoren reduzieren die sexuelle Aktivität eines Mannes erheblich. Aber es gibt Lebensmittel, die die Potenz steigern, Lebensmittel, die auf das Nervensystem wirken, beruhigend oder anregend. Dazu gehören Gewürze, Aromaöle, Gewürze, Mandeln, Tee mit Ingwer oder Kardamom.

Verdauungssystem

Übermäßiges Essen und chronische Erkrankungen des Magens und Darms wirken sich immer negativ auf die Potenz aus. Hochwertige Lebensmittel sind viel wichtiger als reichhaltige, herzhafte Lebensmittel. Ausreichend Ballaststoffe in der Ernährung, grüner Tee zur Unterstützung der Leberfunktion, Walnüsse und Honig zur Steigerung der Potenz sind eine gute Möglichkeit, die Gesundheit von Männern zu erhalten.

Auch Lebensmittel, die viele Antioxidantien enthalten, wirken sich positiv auf die männliche Kraft aus. Dies ist auf die komplexe wohltuende Wirkung auf den Körper zurückzuführen, die dessen Alterung verhindert. Auch Kürbissaft, Karotten, Honig, grüner Tee, Früchte und Nüsse, die große Mengen an Vitaminen enthalten, sind Produkte zur Potenzsteigerung.

Richtige Ernährung

Die meisten Experten empfehlen Männern Honig, um die Potenz zu steigern. Zwar muss man sagen, dass nur Personen, die nicht allergisch gegen dieses Produkt sind, es in den notwendigen Mengen verzehren können. Seine wohltuenden Eigenschaften sind seit langem bekannt und ein süßes Gericht mit Nüssen und ein Kräuteraufguss mit Honig gelten als männliche Aphrodisiaka.

Die zweite Komponente dieser Mischung zur Steigerung der männlichen Potenz sind Nüsse und Samen. Die Nahrung für einen Mann sollte die gesündesten enthalten: Walnüsse, Haselnüsse, Erdnüsse (Erdnüsse), Mandeln, Pistazien, Kürbis- und Sonnenblumenkerne (es wird empfohlen, sie gekeimt zu verzehren). Die Mischung aus Nüssen und Honig sollte 2-3 Stunden vor dem Zubettgehen verzehrt werden. Es ist gut, ein paar Pflaumen hinzuzufügen.

Pflaumen und Datteln sind sehr nützliche Früchte zur Steigerung der männlichen Potenz, indem sie den Testosteronspiegel regulieren. Dazu müssen täglich natürliche Gemüse- und Obstsorten (insbesondere Rüben, Karotten, Wassermelonen) verzehrt werden, die die Peristaltik verbessern und die zur Verbesserung der männlichen Potenz notwendigen Vitamine enthalten. Um Ihre Gesundheit und Kraft lange zu erhalten, sollten Sie Folgendes in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen:

• Mango;
• Bananen;
• Avocado;
• grüner, roter oder Kräutertee;
• schwarzer Tee mit Kardamom.

Gemüse, Zwiebeln und Knoblauch sind ebenfalls nützlich, um die Potenz zu verbessern. Sie können zu einem Anstieg des Testosteronspiegels führen und den Zustand der Blutgefäße verbessern. Lebensmittel, die viel Knoblauch, Zwiebeln, Petersilie, Spinat oder Sellerie enthalten, sind ein hervorragendes Mittel, um die Gesundheit des männlichen Körpers zu verbessern und die Erektion zu steigern. Eine spezielle Knoblauchtinktur, täglich mit Milch oder Kefir eingenommen, sowie ein Salat mit Eiern und Zwiebeln sind beliebte Mittel, die die Erektion verbessern und sich positiv auf den Testosteronspiegel auswirken.

Auch Fleisch, Fisch und Eier sind potenzsteigernde Lebensmittel. Sein hoher Proteingehalt regt die Spermienproduktion an und Cholesterin ist an der Regulierung des Testosteronspiegels beteiligt. Es ist wahr, dass es nicht notwendig ist, Hühnereier zu missbrauchen: Es wird empfohlen, nicht mehr als 3 bis 4 Stück pro Woche zu essen. Wachteleier sollten täglich in zwei Stücken gegessen werden.

Die gesündesten Fischarten, deren regelmäßiger Verzehr Männern empfohlen wird, sind Makrele und Flunder. Es ist wichtig zu wissen, dass Meeresfrüchte gekocht am nützlichsten sind.

Zu den gesunden Lebensmitteln, die die männliche Libido steigern können, gehören auch:

• Hüttenkäse;
• Feta-Käse;
• Weißkäse;
• Sauerrahm;
• Sauermilch.

Um ihren Geschmack zu verstärken, empfiehlt es sich, sie mit Dill, Koriander, Kreuzkümmel oder Fenchel zu essen, die die Testosteronproduktion anregen. Die Käsediät umfasst keine Hartkäse; Es wird mit grünem Tee ergänzt.

Individuelle Diäten

Es ist merkwürdig, dass viele der aufgeführten Produkte, die die männliche Potenz beeinflussen, sowie Nüsse, Früchte und Gewürze eine Diät sind, die in südlichen Ländern seit langem konsumiert wird. Und sie sind sowohl für echte als auch für langlebige Männer bekannt. Diese Länder haben eine bestimmte Esskultur: Die Ernährung ihrer Bewohner besteht aus leichten Lebensmitteln, die es Männern nicht ermöglichen, an Gewicht zuzunehmen und außerdem den notwendigen Testosteronspiegel im Körper aufrechtzuerhalten.

Die Angewohnheit, wenig und oft zu essen, ist auf jeden Fall sinnvoll. Eine mediterrane Diät, bestehend aus verschiedenen Käsesorten, Oliven, gekochtem Obst und Gemüse, sowie eine raffinierte orientalische Diät voller Gewürze, grüner Tee mit Ingwer, Nüssen und Honig als Süßspeisen... Dieses Essen ist eine hervorragende Möglichkeit, die Gesundheit von Männern zu erhalten, Erektionen zu steigern und für mehr Potenz zu sorgen.

Ernährung und Diät bei Impotenz.

Die Ernährung gegen Impotenz ist eine der Hilfsmittel, um das Problem loszuwerden. Schließlich spielt die Libido für Männer eine entscheidende Rolle im Leben. Bei männlicher Impotenz werden viele depressiv und beginnen, Alkohol zu missbrauchen.

Eine Diät gegen Impotenz beinhaltet die Reduzierung des Verzehrs ungesunder Lebensmittel und die Sättigung der täglichen Ernährung mit gesunden Gerichten und Aphrodisiaka.

Wichtig! Mit der richtigen Ernährung allein kann Impotenz nicht geheilt werden. Es ist unbedingt erforderlich, einen Arzt zu konsultieren, der die wahre Ursache der Pathologie herausfindet und eine geeignete Behandlung verschreibt.

Welche Produkte sollen enthalten sein?

• Die stärksten Aphrodisiaka sind Meeresfrüchte. Sie enthalten die wichtigsten Mikroelemente für das männliche Fortpflanzungssystem, das Fortpflanzungssystem und die Potenz (einschließlich Zink, Magnesium, Kalium, Kalzium), Omega-Säuren und viele andere Mineralien. Austern haben den höchsten Zinkgehalt. Dieses Element normalisiert die Produktion männlicher Hormone, die eine wichtige Rolle für die Potenz spielen. Darüber hinaus stellt Zink die Durchblutung wieder her und normalisiert die Prostatafunktion. Es wird auch empfohlen, Makrele, Flunder, Garnelen, Hummer, roten und schwarzen Kaviar sowie Fischöl zu essen. Es empfiehlt sich, Meeresfrüchte nicht zu braten, sondern zu kochen oder zu backen. Daher behalten sie ein Maximum an Nährstoffen. Die einzige Einschränkung ist eine Schalentierallergie.
• Milchprodukte, mageres Fleisch, vorzugsweise rotes Fleisch: Rind, Kaninchen, Wachtel, Hähnchenschenkel. Diese Lebensmittel enthalten gesunde Proteine, die ein Grundbestandteil jedes Organismus sind. Enthält mehr als 20 Aminosäuren. Es beteiligt sich am Aufbau und der Erneuerung von Geweben, an der Produktion von Hormonen, hilft den Blutzellen, Sauerstoff zu allen Organen zu transportieren, und dies ist bei Impotenz sehr wichtig. Natürliche fetthaltige Milch sollte ausgeschlossen werden; Für Frauen ist es vorteilhafter.
• Obst. Avocado, Erdbeeren, Bananen und Äpfel. Diese Früchte sollten in Ihre tägliche Ernährung aufgenommen werden. Avocado enthält eine große Menge Zink, Erdbeeren – Elemente, die die Hämatopoese wiederherstellen, Bananen, Kalium, das für Männer von Vorteil ist, Äpfel, Eisen.
• Nüsse und Honig. Dieses Rezept wird seit langem von Männern verwendet und ist nach wie vor beliebt. Auch der Zinkgehalt dieser Produkte ist hoch. Darüber hinaus erhöhen die in der Zusammensetzung enthaltenen Bestandteile die Immunität, beugen Entzündungen der Prostata vor und steigern die Potenz.
• Spargel und Petersilie. Diese Produkte enthalten große Mengen an Vitamin E, das ein starkes Antioxidans ist und die Durchblutung der Genitalien fördert.
• Gewürze. Ingwer, Ginseng, rote Paprika, Kardamom – diese Gewürze sind reich an Vitamin C, E, B (B2, B6). Diese Elemente verbessern die Durchblutung und regen die Durchblutung der Organe des Urogenitalsystems an.

Was sollten Sie von Ihrer Ernährung ausschließen, wenn Sie an Impotenz leiden?

Es ist zu beachten, dass Impotenz heutzutage weder ein Todesurteil noch eine Diagnose für den Rest des Lebens ist. Die Hauptgründe für die Entwicklung einer Pathologie sind Stress, Angstzustände oder Prostataerkrankungen.

Wenn Sie an Impotenz leiden, sollten Sie folgende Lebensmittel meiden:

• frittiert: tragen zur Ansammlung von Cholesterin bei, was zur Bildung von Blutgerinnseln und einer schlechten Durchblutung führt;
• saure Lebensmittel und Marinaden halten Flüssigkeit im Körper zurück, was zu einer Durchblutungsstörung führt;
• Salz und salzige Lebensmittel – eine große Menge Natrium im Körper reduziert die Produktion männlicher Hormone;
• Backen – enthält mehrere Produkte, die den Testosteronspiegel senken;
• alkoholische Getränke: schwächen, machen die Blutgefäße brüchig und durchlässig;
• Fast Food, Halbfabrikate – diese Lebensmittel sind nicht nur für Männer, sondern grundsätzlich für alle Menschen schädlich, da sie große Mengen an Cholesterin und transgenen Fetten enthalten;
• Würste und geräuchertes Fleisch: Beim Rauchen entstehende Stoffe verursachen toxische Schäden an den Gewebezellen der Prostata und der Hoden;
• Zucker: Ein hoher Gehalt des Produkts im Blut trägt zur Entwicklung von Impotenz bei (hemmt die Übertragung von Nervenimpulsen). Wenn die Pathologie bereits diagnostiziert wurde, sollte der Verzehr daher ausgeschlossen werden.
• Soja und Hülsenfrüchte – enthalten Phytoöstrogene (ein pflanzliches Analogon des weiblichen Sexualhormons), das für Männer sehr schädlich ist; hemmt die Produktion männlicher Sexualhormone;
• Bier ist der raffinierteste Potenzmittel für Männer; Es enthält auch Phytoöstrogene.

Es muss gesagt werden, dass es im Falle einer Impotenz notwendig ist, nicht nur bestimmte Lebensmittel, sondern auch das Rauchen auszuschließen.

Überschüssige Nikotinsäure beeinträchtigt stark das Kreislaufsystem, stört die Struktur der Blutgefäße und die Durchblutung.

Wenn ein Mann seine Libido und Erektion wiedererlangen möchte, sollte er als Erstes mit dem Rauchen aufhören.

Potenzmangel geht mit einer schlechten Durchblutung der Beckenorgane einher. Cholesterinplaques und eine entzündungsbedingte Vergrößerung der Prostata führen zu einer Durchblutungsstörung. Dies hat zur Folge, dass der Penis selbst bei vorhandener Anziehung und sexuellem Verlangen nicht die nötige Härte erreicht. Und das alles kann verschiedene Ursachen haben, unter anderem das Rauchen!

Spielt Wasser bei Impotenz eine Rolle?

Wasser spielt grundsätzlich für jeden Organismus eine lebenswichtige Rolle. Bei Impotenz ist es wichtig, die Blutzirkulation wiederherzustellen.

Ohne ausreichend Flüssigkeit wird das Blut dick und zähflüssig, was zur Bildung von Blutgerinnseln beiträgt. Eine gestörte Durchblutung führt zu Impotenz.

Daher sollten Männer, die eine verminderte Libido oder keine Erektion verspüren, mindestens 2,5 Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen. Es ist wünschenswert, dass es sich nicht nur um Wasser handelt, sondern auch um medizinische Abkochungen, die nützliche Bestandteile enthalten, die die Durchblutung und Libido wiederherstellen.

Welche Abkochungen können verwendet werden:

1. Espenrinde – 150 g, Wasser – 1,5 l. 15 Minuten bei schwacher Hitze kochen, 1 Stunde ruhen lassen, abseihen und dreimal täglich 100 ml trinken.
2. Kräutermischung: Kamille, Zitronenmelisse, Wacholder, Eukalyptus. Kräuter in gleichen Mengen mischen, Wasser im Verhältnis 1 Teil Sammlung und 2 Teile Wasser hinzufügen. 10 Minuten kochen, nach dem Abkühlen abseihen und als Tee trinken.
3. Kürbiskerne sind eine der wirksamsten Möglichkeiten, das Problem der Impotenz zu lösen. Sie können roh oder in Abkochung gegessen werden. Sie benötigen 200 g Samen, Wasser - 1 Liter. Die Mischung zum Kochen bringen, 10 Minuten kochen lassen, abseihen und über den Tag verteilt als Tee trinken.

Nur die Befolgung der Empfehlungen des Arztes sowie eine gesunde Lebens- und Ernährung tragen zur Wiederherstellung der Erektionsfähigkeit bei.

Liste von Produkten, die die Potenz bei Männern sofort steigern.

Es enthält verschiedene Lebensmittel in der Ernährung, die die notwendigen Vitamin- und Mineralstoffkomplexe enthalten, um die Potenz bei Männern zu steigern. Zu den wichtigsten gehören neben den Vitaminen der Gruppe B auch A und E. Es ist notwendig, viele Lebensmittel zu sich zu nehmen, die den entsprechenden Einfluss auf die sexuelle Aktivität und das sexuelle Verlangen haben.

Zu der großen Auswahl an Produkten zählen Fischprodukte sowie Garnelen, Tintenfische usw. Sie haben große Wirkungen. Austern und Flunder werden unglaublich nützlich sein. Unter den pflanzlichen Nahrungsmitteln ist vielleicht die Rübe hervorzuheben. Es ist seit langem bekannt, dass Lab eine positive Wirkung auf den Körper hat, indem es seine sexuelle Erregung beeinflusst und die Libido steigert.

Welche Lebensmittel steigern die Potenz eines Mannes?

Schauen wir uns die Liste der nützlichen Produkte genauer an.

Produkte zur Potenzsteigerung in der männlichen Bevölkerungshälfte:

Kamelmagen

Dieses Produkt nimmt bei der Verbesserung der männlichen Potenz den ersten Platz ein und hat gleichzeitig den großen Vorteil, dass es für den menschlichen Körper völlig ungefährlich ist. Der große Nachteil besteht einfach darin, diesen Rohstoff für die Therapie zu finden.

Sychuzhina leistet seit vielen Jahren überwältigende Hilfe im Kampf gegen mangelnde sexuelle Erregung. Ein wichtiger Punkt ist die besondere Art der Zubereitung dieses Produkts. Es wird empfohlen, das zubereitete Gericht spätestens 30 Minuten vor dem sexuellen Kontakt zu verzehren.

Niemand erwartet beim ersten Mal ein so schnelles Handeln. Aber dieses Produkt beeinflusst sofort die Erektion und Libido und löst ein großes Verlangen nach sexuellen Beziehungen aus.

Austern

Ein Produkt, das seit langem auf der ganzen Welt bekannt ist und das sexuelle Verlangen stimuliert. Meeresfrüchte enthalten viel Zink, was dazu beiträgt, die Bildung männlicher Hormone im Körper anzuregen. Austern sind außerdem reich an einzigartigen Aminosäuren, die sich positiv auf die Anzahl der produzierten Spermien auswirken und zu einer allgemeinen Steigerung der Menge und Qualität der Samenflüssigkeit führen.

Die höchste Konzentration an essentiellen Elementen findet sich im Frühjahr in Austern. Dies ist auf den Beginn der Paarungszeit bei Mollusken zurückzuführen.

Es gibt eine Version, dass die größte Wirkung beim Verzehr dieses Produkts nur erzielt werden kann, wenn es roh verzehrt wird. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass es durch die Einwirkung hoher Temperaturen zu einem großen Verlust wichtiger Produktbestandteile kommt. In diesem Fall helfen verschiedene Geschmackszusätze, beispielsweise Zitronensaft.

Es muss sofort darauf geachtet werden, dass übermäßiger Verzehr von Austern nicht nur zu einer unglaublichen Verschlechterung der Potenz, sondern auch des allgemeinen Gesundheitszustands führt. Schalentiere selbst enthalten einen hohen Quecksilbergehalt.

Es besteht auch die Möglichkeit einer Infektion, da Schalentiere die Hauptüberträger einer Vielzahl von Bakterien sind.

Eine Alternative wäre ein Bad voller gekochter Austern. Eine einstündige Sitzung kann eine deutliche Leistungssteigerung bewirken. Nach Abschluss des fünftägigen Kurses können impotente Menschen das Leben wieder genießen.

Flunder

Dieser Fisch hat unglaublich schmackhafte und gesunde Eigenschaften. Es ist so reich an Vitaminen und Zink, dass es in dieser Hinsicht einfach keine gleichwertige Konkurrenz hat. Es zeichnet sich außerdem durch einen hohen Gehalt an Proteinen und speziellen Aminosäuren aus, die für die Potenz nützlich sind.

Damit das Fischgericht seine magischen Eigenschaften nicht verliert, ist es notwendig, es zu dämpfen. Sobald der Fisch fertig ist, sollte die Hitze sofort gestoppt werden.

Aufgrund ihrer diätetischen Parameter passt die Flunder in den Begriff „Universalnahrungsmittel“.

Die einzigen Personen, denen der Genuss dieser Delikatesse nicht empfohlen wird, sind Personen mit persönlicher Intoleranz.

Darüber hinaus ist der Verzehr von getrockneter und gesalzener Flunder bei Herzpatienten und solchen, die über Erkrankungen des Kreislauf- und Verdauungssystems klagen, nicht ratsam.

gekochte Makrele

Omega-3- und Omega-6-Säuren sind in diesem Fisch in großen Mengen enthalten. Diese Fettsäuren sind an der Biosynthese des männlichen Sexualhormons beteiligt und wirken sich positiv auf das Intimleben von Männern und Frauen aus.

Wenn Sie dieses Gericht in Ihre Ernährung aufnehmen, steigert es sofort die Erektion und Erregbarkeit und erhöht auch die Menge der produzierten Samenflüssigkeit. Dank der notwendigen Menge an Phosphor, die in der Makrele enthalten ist, erhöhen sich auch die Parameter der Spermienqualität. Jod ist dafür verantwortlich, ein starkes sexuelles Verlangen hervorzurufen, und Proteine sind der Rohstoff für die Bildung neuer „Kaulquappen“.

Sobald Sie diesen Fisch entdecken, öffnet sich Ihnen die wunderbare Welt des gesunden Sex!

Rübe

Dieses Gemüse nimmt zu Recht seinen Platz ein. Produkte, die die Erektion und das sexuelle Verlangen verbessern, sind reich an innerer chemischer Zusammensetzung. Rübensamen können die Libido anregen und die Potenz steigern. Das gleiche Ergebnis kann durch den Verzehr von gedünsteten Rüben mit Fleisch erzielt werden.

Fleisch

Rotes Fleisch ist am gesündesten. Eine Garmethode, bei der die wohltuenden Eigenschaften des Produkts optimal erhalten bleiben, ist das Dämpfen oder Dünsten. Dieses Gericht wird mit vielen verschiedenen Kräutern und Gemüse kombiniert.

Denken Sie immer daran, dass übermäßiger Fleischkonsum negative Nebenwirkungen auf den Körper hat. Denn Fleisch gilt als schwer verdauliches Produkt. Der Körper verbraucht viel Energie (einschließlich sexueller Energie) für die Verarbeitung solcher Lebensmittel.

Bälle

Im Allgemeinen ist der Verzehr von Nüssen gut für den Körper. Sie sind sehr reich an nützlichen Elementen, die sich positiv auf die Probleme des intimen Lebens auswirken. Walnüsse enthalten Arginin, das die Bildung von Stickoxid im Körper auslöst. Diese chemische Verbindung ist für die männliche Erregung und eine gesunde Erektion notwendig.

Das Mischen mit Nüssen oder Honig erhöht den Nutzen des Verzehrs dieses Produkts. Nicht weniger nützlich sind Trockenfruchtmischungen, die auch Rosinen, getrocknete Aprikosen und viele andere Früchte enthalten. Eine der besten Möglichkeiten, Fleisch oder Fisch zuzubereiten, besteht darin, diese Produkte mit Nüssen zu kombinieren.

Die Nuss mit den besten Eigenschaften ist die Kiefer. Es wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und steigert die Potenz. Experten raten dazu, es roh zu essen.

Ein erstaunliches Produkt, das die Funktionsstörung des Fortpflanzungssystems perfekt bewältigt, ist Muskatnuss. Bei täglicher Anwendung kann eine hervorragende therapeutische Wirkung erzielt werden. Natürlich müssen Sie es mit der Menge der verzehrten Produkte nicht übertreiben.

Überall müssen Sie wissen, wann Sie aufhören müssen, daher ist eine kleine Zugabe von zerstoßener Muskatnuss zum Gericht eine hervorragende Lösung.

Eine Überdosierung dieses Produkts kann sehr negative Folgen bis hin zum Tod haben.

Meeresfrüchte

Diese Produktkategorie ist seit langem als ausgezeichnetes Aphrodisiakum bekannt. Diese potenzsteigernden Produkte haben eine positive Wirkung und stimulieren die Spermienproduktion, was zu einer normalisierten Wiederherstellung des Spermienvolumens führt.

Beim Kochen ist es besser, eine Methode zu verwenden, bei der nicht alle nützlichen Substanzen entfernt werden. Einige Schalentiere eignen sich möglicherweise zum Rohverzehr, eine minimale Wärmebehandlung ist jedoch dennoch erforderlich.

Gemüse

Es gibt so viele Gemüsesorten auf unserer Welt, dass es auch solche gibt, die gute Hilfsmittel im Kampf gegen sexuelle Funktionsstörungen sind. Das einzige Gemüse, das besondere Aufmerksamkeit verdient, ist Sellerie. Es hat einen viel stärkeren Einfluss auf die sexuelle Potenz.

Schokolade

Dieses aus Kakao gewonnene Produkt weckt beim Menschen ein Gefühl der Romantik und steigert die Libido. Am besten isst man dunkle Schokoladensorten, da diese spezielle Aminosäuren enthalten, die zur Optimierung der Funktion der Fortpflanzungsorgane beitragen. Es ist nicht ratsam, Schokolade mit einem Schokoladengehalt von weniger als 65 Prozent zu konsumieren, und die Menge sollte nicht überschritten werden.