Hausmittel zur Verbesserung der Potenz bei Männern

Zuzugeben, dass die männliche Stärke nachlässt, ist eine Leistung für einen Mann. Meistens verbergen die Vertreter des stärkeren Geschlechts ihre Krankheit und versuchen, die Situation mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln zu korrigieren. Aber es gibt viele Möglichkeiten, eine anhaltende Potenz ohne Medikamente bereitzustellen. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie die Potenz mit traditionellen und alternativen Methoden verbessern können, wie Sie Männern in jüngerem und reiferen Alter schnell die Potenz zurückgeben können.

Wie kann man die Potenz mit Hausmitteln verbessern?

Honig gilt als die beste Option; Um die Potenz zu verbessern, gibt es keine günstigeren und schmackhafteren Mittel. Sie können die Leckerei selbst essen oder eine medizinische Zusammensetzung herstellen:

1. 1 Esslöffel. l. Honig mit geschälten Walnüssen, Erdnüssen oder Haselnüssen mischen. Es gibt eine Mischung aus 1 EL. l. jeden Tag vor dem Schlafengehen.
2. Mischen Sie zu gleichen Teilen frisch gepressten Karottensaft und Honig, nehmen Sie 0, 3 EL. tagsüber zu jeder Zeit. Das Gesamtvolumen des Getränks pro Tag beträgt 1 Esslöffel.
3. 2-3 Knoblauchzehen hacken, mit 1 TL mischen. Honig, nehmen Sie 0, 5 TL. zweimal täglich zu jeder Zeit.

Hausgemachte Tinkturrezepte zur Wiederherstellung einer Erektion sind so einfach wie effektiv:

• Kaufen Sie Ginsengwurzelkonzentrat (in alkoholischer Lösung verkauft) in der Apotheke, nehmen Sie 1 Tropfen, aufgelöst in 0, 3 Esslöffeln. Wasser jeden Morgen, täglich die Anzahl der Tropfen um +1 erhöhen. Erreichen Sie 10 Tropfen und reduzieren Sie die Einnahme im Modus: -1 Tropfen pro Tag. Setzen Sie den Kurs als Vorbeugung gegen erektile Dysfunktion in Abständen von 10 bis 14 Tagen fort.
• Reiben Sie die frische Ingwerwurzel (400 gr. ), Gießen Sie in 1 Liter. Wodka ohne Zusatzstoffe und bestehen Sie in einer Glasflasche an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur für 14 Tage. Nimm 20gr. vom Morgen bis zum Frühstück viel Wasser trinken. Die Behandlungsdauer beträgt 30 Tage.
• Sammeln Sie zum Zeitpunkt der Fliederblüte Blumen in Höhe von 2 Esslöffeln. l. und 2 EL vorbereiten. kochendes Wasser. Lassen Sie die Brühe 30 Minuten einwirken, lassen Sie sie abtropfen und nehmen Sie die volle Dosis in gleichen Portionen pro Tag ein. Die Behandlungsdauer beträgt 5 Tage, danach eine 15-tägige Pause. Getrocknete Fliederblüten können verwendet werden.

Die Wiederherstellung der Potenz bei Männern, deren Arbeit mit Stress verbunden ist, ist eine schwierige Aufgabe. Aber auch hier gibt es einen Ausweg - Gewürztee hilft, viele Probleme loszuwerden. Gewürze: Getrockneten Ingwer, gemahlene Nelken, eine Prise gemahlenen Safran in eine Tasse schwarzen Tee geben, wie gewohnt aufbrühen und nicht mehr als 2-3 Tassen des aromatischen Arzneimittels pro Tag trinken. Ein solches Mittel unterstützt perfekt die Arbeit des Nervensystems, reinigt den Körper von Giftstoffen, normalisiert die Durchblutung der Beckenorgane und ist die beste Vorbeugung gegen frühe Impotenz.

Wichtig!Die Zugabe von Ingwer in Rezepten ist für Patienten mit Magenblutungen, Gastritis, Magengeschwüren kontraindiziert.

Phytotherapie

Dies ist eine Behandlung mit Heilkräutern und Gebühren, die in Apotheken verkauft werden. Einige Präparate sind bereits komprimiert und sehen aus wie eine Zungentablette, und viele Kräuter müssen selbst zubereitet werden. Hier sind die beliebtesten pflanzlichen Heilmittel, die die Potenz im Handumdrehen verbessern:

1. Ginkgo-biloba-Extrakt.Nützliche Eigenschaften: Sättigung des Blutes mit Sauerstoff, erhöhte Durchblutung der Genitalien, aphrodisierende Eigenschaften, die die Potenz erhöhen.
2. Sellerie, Petersilie- Sie können frisch gegessen und zu jedem Gericht hinzugefügt werden. Wenn die Kräuter frisch sind, müssen sie nicht gekocht werden, warme Gerichte sollten jedoch 2-3 Minuten vor dem Servieren mit getrockneten Kräutern gewürzt werden. Täglich konsumieren. Nützliche Eigenschaften: Sättigung des Körpers mit Spurenelementen und Mineralien, die die Produktion von Testosteron verbessern, Ausscheidung von Giftstoffen, Anreicherung des Blutes mit Sauerstoff und Verbesserung des Blutflusses in den Beckenorganen.
3. Geiles Ziegenkraut(Apothekenextrakt) erhöht die Libido, die Helligkeit der Empfindungen und verbessert bei ständiger Anwendung die Qualitätsindikatoren der Spermien, wodurch die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöht werden. Die Tropfaufnahme gemäß den Anweisungen auf der Packung ist besonders für ältere Patienten angezeigt.
4. Blühender Sally- "männliche" Pflanze, die sich positiv auf das endokrine System auswirkt. Positive Eigenschaften: initiiert die Synthese des eigenen Testosterons, wirkt beruhigend auf das Nervensystem, reduziert Aggressionen, Müdigkeit und erhöht die Durchblutung der Beckenorgane. Als Abkochung von Blättern einnehmen, gemäß den Anweisungen auf der Packung zubereiten. Wenn Ivans Tee im Garten wächst, dann 2 EL. l. Bereiten Sie frische Blätter vor, die in 2 Esslöffel gehackt sind. kochendes Wasser, wickeln und 30 Minuten stehen lassen. Die Brühe abseihen, 0, 3 EL nehmen. dreimal täglich vor den Mahlzeiten.
5. Kalmuswurzelwird dazu beitragen, die Qualität und Quantität der Ejakulation zu verbessern. Bei konsequenter Langzeitanwendung gilt es als wirksames Mittel zur Bekämpfung der frühen Andropause, der altersbedingten erektilen Dysfunktion. Sie können getrocknete Wurzeln kauen, die gut riechen und Ihren Atem erfrischen. Verwenden Sie ein einfaches Mittel: Große Mengen Kalmuswurzel können zu starkem Erbrechen führen.
6. Weißdornbeeren- nicht nur ein schmackhaftes Heilmittel für Bluthochdruckpatienten, sondern auch ein natürliches Aphrodisiakum. Ja 1 EL. l. Beeren, gießen Sie 1, 5 Liter kochendes Wasser ein und köcheln Sie 30-40 Minuten bei schwacher Hitze, Sie erhalten ein Kompott, das auch in fortgeschrittenen Fällen die Leistung wiederherstellen kann. Die Hauptsache ist, sich an die Norm zu halten und nicht mehr als 50 ml auf einmal zu trinken, nicht mehr als dreimal am Tag. Bei übermäßigem Verzehr kann Weißdorn Bradykardie verursachen und den Blutdruck stark senken.

Wichtig!. . . Apotheke Weißdorn-Tinktur und Beerenkompott sind unterschiedliche Mittel. Die Tinktur wird nicht helfen, die Potenz zu erhöhen.

Lebensmittelbehandlung

Ernährung bedeutet viel für die Aufrechterhaltung der allgemeinen und sexuellen Gesundheit eines Mannes. Beeilen Sie sich nicht, Pillen und andere Arzneimittel einzunehmen. Überprüfen Sie einfach Ihr eigenes Menü und fügen Sie Lebensmittel hinzu, die die Potenz schnell erhöhen können. Hier ist eine Liste von Dingen, die zur Ernährung eines Mannes hinzugefügt werden sollten:

1. Austern und Muscheln. Das Produkt steigert die Produktion von natürlichem Testosteron, reichert den Körper mit essentiellen Fettsäuren an und beugt vorzeitiger Ejakulation vor. Gegenanzeigen: Gastritis, Diabetes.
2. Salzwasserfisch (nicht gebraten):Flunder, Makrele ist reich an Phosphor, Zink, Omega-3-Säuren und eignet sich sehr gut als Pre-Event-Dinner.
3. Rüben gekocht, gedünstet, gedünstetenthält viel Zink, steigert die Libido, die sexuelle Funktion und verlängert den Geschlechtsverkehr. Gegenanzeigen: Hepatitis, Erkrankungen des Zentralnervensystems.
4. ZitrusfrüchteMit einem hohen Gehalt an Vitamin C verbessert Lutein die Libido, die Erektion und erhöht die Elastizität des Penis deutlich.
5. Kamelmagen- ein exotisches Produkt, aber äußerst nützlich für Männer. Sychuzhina bezieht sich auf Instant Extender - es reicht aus, 2-3 Gramm einzunehmen. Trockentrank und die Wirkung lässt nicht lange auf sich warten.
6. Tintenfisch, Krebse, Garnelenverbessern die männliche Stärke, steigern die Libido und beeinflussen positiv die Spermienqualität und -quantitätZink und Selen in der Zusammensetzung der Produkte erhöhen die Testosteronproduktion, die sich in Abwesenheit von vorzeitiger Ejakulation, längerem Geschlechtsverkehr und helleren Empfindungen manifestiert.
7. Wachteleierin einer Menge von 2 Stück am Abend wird es dazu beitragen, dem Partner ein unvergessliches Vergnügen zu bereiten, und der Mann wird auch viele lebhafte Emotionen empfangen. Eier können roh, in einem gedämpften Omelett und gekocht in Salaten gegessen werden. Das Produkt enthält viel Phosphor und Aminosäuren, die die Libido steigern und unnötige Nervosität beseitigen. Wenn Sie Ratschläge benötigen, wie Sie eine Erektion schnell wiederherstellen können, finden Sie keine bessere Methode für Wachteleier.
8. Bananen- ein natürlicher Extender, der die Fortpflanzungsfunktion verbessert.
9. Schokolade(natürlich, nicht weniger als 70% Kakao) in kleinen Mengen wirkt sich positiv auf die Durchblutung der Beckenorgane aus, erhöht die Synthese von natürlichem Testosteron.
10. Wassermelonebekämpft Prostatakrebs, erweitert die Blutgefäße, beseitigt Giftstoffe und aktiviert eine Reihe von Aminosäuren im Körper. Es wird Patienten während der Andropause dringend empfohlen, die Potenz zu erhöhen.
11. Avocadonormalisiert den Hormonhaushalt und der hohe Gehalt an Folsäure sorgt für eine sehr schnelle Wiederherstellung der Erektion.
12. Getreide und Granatapfelsaftsie sind nach einer Woche Einnahme wirksam. Trinken Sie täglich mindestens 200 ml Saft, außerdem ist es eine Frucht, um bösartige Tumore in der Prostata zu stoppen. Das Produkt erweitert die Blutgefäße, beugt Thrombosen vor, verbessert die Durchblutung und gilt als natürlicher Extender beim Geschlechtsverkehr.
13. Blaubeeresteigert die Libido und normalisiert die Durchblutung der Beckenorgane, Himbeeren fördern die Testosteronproduktion und wirken sich positiv auf die Fortpflanzungsfunktion aus.
14. Grundel, Kaninchen, Truthahn, Huhnes enthält die für die Produktion des männlichen Hormons notwendige Proteinmenge. Außerdem steigert Fleisch das sexuelle Verlangen und die sexuelle Erregung. Die Hauptsache ist, das Fleisch richtig zu servieren: mit einer leichten Beilage oder als eigenständiges Gericht mit scharfer Sauce.
15. Getrocknete Datteln- Dies ist ein männliches Produkt, das hilft, den Akt zu verlängern und die Leistung des Penis zu erhöhen. Die reichhaltigste Zusammensetzung verbessert nicht nur die erektile Funktion, sondern normalisiert auch die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems, beugt Erkrankungen der Prostata vor, sorgt für eine gute Spermienqualität, erhält die Vitalität der Spermien und erhöht die Chancen, ein Kind zu bekommen.
16. MilchprodukteStärkung der Immunität, Steigerung der Libido und Sättigung des Körpers mit Kalzium, Eisen, Zink, Kalium und anderen nützlichen Mikroelementen. Sie müssen jedoch Lebensmittel mit einem Fettgehalt von 15-20% essen, je weniger die Substanzen aufgenommen werden, desto mehr besteht die Gefahr von Fettleibigkeit.
17. Feigen und Traubensie enthalten viel Magnesium, Zink, Kalium. Die Produkte behandeln männliche Unfruchtbarkeit, gelten als natürliche Aphrodisiaka und können während der frühen Andropause eine Erektion zurückgeben.
18. Weißkohl, Zwiebel, Knoblauch, Tomatesie normalisieren den Hormonspiegel, steigern die Libido und sind gut darin, eine konstant hohe Potenz aufrechtzuerhalten. Es kann roh, gekocht, gebacken und gedünstet gegessen werden.

Aufgeführt sind Produkte, die eine Verbesserung der Potenz bewirken, was jedoch ausgeschlossen werden sollte, wenn es darum geht, die Potenz wiederherzustellen:

• Geräuchertes Fleisch, Alkohol - tragen zur Umwandlung von Testosteron in ein weibliches Hormon bei, erhöhen das Risiko von Fettleibigkeit.
• Zucker, Salz - Der Gehalt an Gewürzen in Gerichten sollte reduziert werden, indem sie durch natürliche Pflanzen ersetzt werden: Kurkuma, Kreuzkümmel, Vanille, Zimt.
• Limonade, Energydrinks, Fast Food, Soja - enthalten ein Minimum an nützlichen Substanzen und ein Maximum an schädlichen Substanzen, die eine Erhöhung der Produktion weiblicher Hormone und eine Verringerung der Testosteronsynthese bewirken.
• Würzige, fettige, frittierte Lebensmittel, fettreiche Lebensmittel (Mayonnaise, Saucen, Sprotten) töten praktisch die Libido, provozieren die Entwicklung von Prostataerkrankungen und führen schnell zu einer Abnahme der Erektion.
• Süßigkeiten, Weißbrot und frittierte Kuchen sind schnelle Kohlenhydrate, die minimiert oder ganz aus der Ernährung gestrichen werden sollten. Außer dem Geschmack haben die Produkte keinen Nutzen, aber der Schaden ist enorm.

Die Verbesserung der Fortpflanzungskraft und -funktion bei Männern ist ein langer Prozess. Es sollte nicht angenommen werden, dass eine Woche Diät dazu beiträgt, eine Erektion vollständig wiederherzustellen und negative Symptome zu beseitigen. Aber wenn Sie die Diät nicht aufgeben, halten Sie sie mindestens ein paar Monate lang, die Wirksamkeit wird sich sehr bemerkbar machen.

Wasserverfahren

Ist es möglich, die männliche Stärke mit Wasserbehandlungen wiederherzustellen? Natürlich ist dies eine ziemlich bekannte und alte Volksform, die jeder Mann praktizieren kann. Eine Vielzahl von Techniken ermöglicht es Ihnen, eine Methode zu wählen, um eine Erektion wiederherzustellen und als Prophylaxe die Potenz für lange Zeit zu erhalten. Hier sind einige Optionen zur Verbesserung der Potenz bei Männern:

• Gießen Sie heißes Wasser in einen Behälter und kaltes Wasser in den anderen. Setzen Sie sich für 15-20 Sekunden auf jeden einzelnen, insgesamt 20 Minuten lang. Bäder sollten 14 Tage lang fortgesetzt werden; präventiv die Behandlung nach 3 Monaten wiederholen. Es gibt keine Kontraindikationen.
• In 3 Liter kochendem Wasser 50 gr vorbereiten. Trocknen Sie die Kamillenblüten, lassen Sie den Aufguss nach 30 Minuten ab und gießen Sie ihn ins Badezimmer. Baden Sie 30 Tage lang nachts für 30 Minuten. Auch ein Lorbeerbad wird vorbereitet, Sie können sich jeden zweiten Tag mit einem Kamillenaufguss abwechseln; Die Wirkung ist klar und schnell. Bäder beruhigen, normalisieren die Durchblutung der Beckenorgane und stellen die Potenz wieder her. Sie sollten nicht länger als eine halbe Stunde in einem warmen Bad sitzen.
• Ein Zirbenbad ist seit vielen Jahren ein Rezept für die männliche Jugend. Nehmen Sie getrocknete Ananas (10-12 Stück) und etwa 100-150 gr. Kiefernnadeln (Sie können einen Toilettenbesen abnehmen). Gießen Sie die Rohstoffe mit Wasser, um die Zusammensetzung zu bedecken, und bringen Sie sie zum Kochen. Hitze reduzieren, weitere 30 Minuten kochen, einwickeln und über Nacht ruhen lassen. Konzentrat abtropfen lassen, mit Wasser 1: 2 verdünnen, einen Tropfen an der Innenseite des Ellenbogens testen und wenn keine Reizung auftritt, die Hälfte der Lösung in ein warmes Bad gießen. Die andere Hälfte kann am nächsten Tag verwendet werden. Nehmen Sie 2 Tage lang Nadelbäder in der Nacht, machen Sie dann 3-5 Tage eine Pause, und Sie können den Vorgang erneut durchführen. Die Vorteile der Infusion sind enorm: Normalisierung der Durchblutung, Stärkung der Immunität, Beseitigung von Hautausschlägen, Beruhigung der Nerven, Phytonizide helfen, entzündliche Prozesse nicht nur im Urogenitalsystem, sondern auch die Symptome akuter Atemwegsinfektionen zu beseitigen. .

Wichtig!Bäder sollten nicht für Menschen mit Allergien, Blutungen aus inneren Organen, Onkologie und systemischen Erkrankungen durchgeführt werden. Bevor Sie mit der Therapie beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Sportübungen

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie eine Erektion wiedererlangen können, vergessen Sie nicht die körperliche Aktivität. Mäßigung und System sind Grundvoraussetzungen für diejenigen, denen die Gesundheit von Männern am Herzen liegt. Wir bieten einige der effektivsten Methoden zur Wiederherstellung der erektilen Funktion an:

1. Die Muskeln des Organs und der Prostata werden wie folgt trainiert: Legen Sie Ihre Finger in den Bereich zwischen Anus und Beginn des Hodenwachstums. Drücken Sie den Bereich mit Muskelanstrengung zusammen (Finger werden benötigt, um den Muskel selbst zu fühlen). Mache 10 Annäherungen mit Anspannung für mindestens 3 Sekunden, gefolgt von Entspannung. Sobald es zu wirken beginnt, erhöhen Sie die Anspannungszeit auf 10 Sekunden und entspannen Sie sich dann wieder.
2. Rotation und "Acht" durch das Becken in verschiedene Richtungen. Solche Bewegungen sind auch im Jedi-Yoga vorhanden, sie werden "Tanz des Sieges" genannt. Die Bewegungen stimulieren und normalisieren die Durchblutung im Beckenbereich. Sie müssen sich genau mit dem oberen Teil der Oberschenkel und so intensiv wie möglich in verschiedenen Ebenen drehen.
3. Das Gehen mit dem Gesäß ist eine großartige Technik, die von Urologen empfohlen wird. Setzen Sie sich auf den Po, strecken Sie die Beine nach vorne, die Arme können an den Ellbogen angewinkelt werden und auf dem Gesäß 2-3 Meter hin und her "gehen". Solche Gymnastik pumpt die Gesundheit der Männer nicht schlechter als eine Hormontherapie.
4. Heben und senken Sie Ihr Gesäß, während Sie auf dem Rücken liegen. Je größer die Amplitude der Vergrößerung, desto besser das Ergebnis.
5. Fahrrad liegt auf dem Rücken. Die Bewegungen sind jedem seit der Kindheit bekannt: Man muss sich auf den Rücken legen und in seinem eigenen Tempo die Pedale eines imaginären Fahrrads drehen.

Neben den oben genannten körperlichen Übungen hat das gemessene Gehen einen sehr guten Einfluss auf die Kraft. Beim Gehen hält der Mann die Hoden und Genitalien nicht an die Leiste, so dass das gemessene Schwingen der Organe die Blutversorgungsprozesse auslöst. Und dies löst die Synthese von Testosteron, Stoffwechselprozesse aus und stabilisiert den hormonellen Hintergrund schneller. Die Hauptsache ist, eine gute Unterwäsche zu wählen, damit sie Ihre Bewegungen nicht behindert, sowie den richtigen Rhythmus zu wählen. Das Ergebnis der systematischen Verfahren von Bewegung, Ernährung und Wasser wird Sie nicht warten lassen.